Queria cozinhar isto porquê vi este blog.
「さんだかん」のまるごと鶏ハムを食べた後、骨をスープにしたので、おじやを作りました。
今度は鶏なので、とんこつスープにならず、鶏がらスープですよっ。玄米ごはんを、一膳使いました。
二人で1膳でもたっぷり2杯食べました。
（giras+solさんのカンジャを見てこれはｲｲ！っとまねしちゃいました。いつもの夕食はこんな感じ）
翌日は中華スープを混ぜて中華風にしてみました。No dia seguinte cozinhei também sopa com legumes e arroz.
その翌日はかつおと昆布の和風だしでおじや。E...também cozinhei no dia seguinte. É a sopa de atum.
ご飯お茶碗一杯を二人でわけるので、きっと、とってもカロリーが少ないはず。日々、こんな努力をしています。
だけど、週末のどか食いでプラスマイナスゼロ。。。orz
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